Workshop i Qigong: Taiji-Qigong De Fem Dyr i Aarhus

Tag med på en rejse ind i den ældgamle kinesiske kunst Qigong, når Fjordsgade Foreningshus inviterer til en inspirerende workshop. Oplev Taiji-Qigong De Fem Dyr og få indsigt i bevægelser, der understøtter din vitalitet, sundhed og spiritualitet.

Denne workshop vil introducere dig til Qigong, en kinesisk bevægelses- og meditationskunst, der hjælper med at kultivere og afbalancere din vitale energi, Qi. Qigong understøtter både din fysiske og mentale sundhed samt din spiritualitet.

Taiji-Qigong De Fem Dyr

Workshoppen fokuserer på Taiji-Qigong De Fem Dyr, som stammer fra Wudang i Kina. Disse sæt består af fem Qigong-sæt med stående og gående bevægelser i et langsomt flow, der minder om Taiji. De fem sæt er lidt avancerede og kræver en vis grad af koordination, hvilket styrker din balance og rumfornemmelse. Målet er dog at give plads til fordybelse i bevægelserne, så vi går langsomt frem.

Skildpadden: Første sæt i Taiji-Qigong De Fem Dyr

Det første sæt, Skildpadden, kultiverer og nærer elementet vand, som er essensen af livet og bringer vitalitet. Vands energi er afgørende for vores grundtilstand, vækst og reproduktion, og det kultiverer kvaliteter som udholdenhed, viljestyrke og motivation. I løbet af efteråret vil der være mulighed for at deltage i endnu to workshops med to andre af De Fem Dyr. Det er ikke nødvendigt at kende det første sæt for at deltage i de næste, men nogle af bevægelserne går igen, hvilket kan være en fordel.

Praktiske oplysninger

Alle er velkomne til at deltage, og det er en fordel, hvis du kan stå og bevæge dig. Husk at komme i behageligt tøj og eventuelt indendørs træningssko.

Detaljer om workshoppen:
Dato: Søndag den 8. september 2024
Tidspunkt: Kl. 10:00
Sted: MUSIK, Fjordsgade Foreningshus, N.J. Fjords Gade 2, 8000 Aarhus C
Underviser: Majken Nørskov Petersen, erfaren udøver og certificeret Qigong- og Mindfulness-instruktør
Entré: Gratis
Arrangør: Alle

For yderligere spørgsmål kan du kontakte Majken Nørskov Petersen på telefon 60449627. Læs mere om Qigong her. Hold: 9824204011

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her