Susanna Søberg, en førende ekspert inden for kulde, varme og åndedræt, inviterer dig til at deltage i et foredrag, der giver dig en dybdegående forståelse af, hvordan disse elementer kan bidrage til et sundere og mindre stresset liv. Ved at kombinere ældgammel viden med moderne forskning, præsenterer Susanna en antistress-kur, der kan forbedre dit humør og din mentale balance.
Videnskabelig rejse gennem kulde og varmeForedraget vil tage deltagerne med på en videnskabelig rejse, hvor Susanna Søberg trækker på forskning inden for biokemi, stofskifte, neurologi og fysiologi. Hun vil dele indsigter fra eksperter verden over og fortælle historier fra mennesker, der har oplevet kuldens positive effekter på deres livskvalitet.
Stress op for at stresse nedSusanna Søberg vil også udforske, hvordan små doser af "mikrostress" fra kulde, varme og åndedræt kan forebygge langvarig stress og livsstilssygdomme. Hun opfordrer til at genopdage den tabte viden om ekstreme temperaturers sundhedsmæssige fordele.
Om Susanna SøbergSusanna Søberg er ph.d. og en førende ekspert i, hvordan man kan bruge kulde, varme og åndedræt til at reducere stress. Hun tilbyder onlinekurser baseret på forskningsbaseret viden og har skrevet bøgerne "Thermalist" og "Hop i havet", som er oversat til 13 sprog. Læs mere på www.soeberginstitute.com.
Praktisk information:
Dato: Mandag den 25. november 2024
Tid: Kl. 18:00
Sted: Musikhuset Aarhus, Thomas Jensens Allé 2, 8000 Aarhus C
Entré: 339-414 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
