Rikke Maj Thauer, forfatter til bogen "Stress er OGSÅ dit eget ansvar", vil dele sine erfaringer og viden om stress og mental sundhed i et foredrag, der henvender sig til alle. Rikke har selv oplevet massiv stress, da hun arbejdede i en høj stilling, hvor opgaverne hobede sig op, og hun måtte tage nætterne i brug for at nå det hele.
Forebyggelse og håndtering af stressUnder foredraget vil Rikke give indsigt i, hvordan man bedst muligt kan forebygge stress, opdage symptomerne i tide og reagere på dem. Deltagerne vil også lære, hvordan man håndterer pres fra andre og lærer at sige fra.
Støtte til pårørende og kollegerRikke vil også fokusere på, hvordan man kan spotte stress hos en pårørende, kollega eller andre, samt hvordan man som pårørende kan støtte og samtidig passe på sig selv.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 6. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Sct. Pauls Kirke, Skt. Pauls Kirkeplads 1, 8000 Aarhus C
Entré: 50 kr. inkl. kaffe/te og sødt
Billetter: Fås via Ticketmaster og i døren
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
