Søndag den 29. september 2024 inviterer FAVN i Jægergårdsgade til en særlig workshop med restorativ yoga. Fra kl. 14.00 til 16.00 kan du opleve to timers dyb hvile og restitution, perfekt til at byde efteråret velkommen.
Restorativ yoga i smukke omgivelser
Denne søndag byder FAVN velkommen til en workshop, hvor du kan opleve dyb hvile gennem restorativ yoga. Perfekt til dig, der har brug for en pause fra en travl hverdag, oplever overbelastning eller stress, eller blot ønsker at prøve den afslappende restorative yoga.
Efterårsjævndøgn som tema
Temaet for workshoppen er efterårsjævndøgn, en tid hvor vi siger farvel til sommeren og byder efteråret velkommen. Overgangen fra lys og energi til ro og forberedelse til vinteren kan kræve ro og restitution, hvilket denne workshop tilbyder.
Blid bevægelse og dyb hvile
Workshoppen starter med en kort introduktion og blid bevægelse, hvorefter du guides ind i blide, liggende restorative stillinger. Puder og tæpper hjælper kroppen med at give slip og flyde ind i dyb, nærende hvile. Stillingerne holdes i længere tid for at give krop og sind tid til at finde ro og fokusere indad.
For alle deltagere
Denne blide og meditative workshop er passende for alle, og alt nødvendigt udstyr er tilgængeligt i lokalet. Du skal blot møde op i blødt og varmt tøj. Bemærk, at tilmelding er bindende ved betaling, men du kan give pladsen videre til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage. Ved graviditet efter tredje måned anbefales sessionen ikke.
Praktisk information
Dato: Søndag 29. september 2024
Tid: Kl. 14.00-16.00
Sted: FAVN, Jægergårdsgade 14,2, 8000 Aarhus C
Entré: 375 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Forkæl dig selv med dyb hvile og restitution i Aarhus
Kilde: Kultunaut