Workshoppen vil dykke ned i forskellen mellem "jeg er forkert" og "jeg har gjort noget forkert", og tager udgangspunkt i den amerikanske psykolog Brené Browns forskning i skam. Deltagerne vil lære at forblive autentiske under skamoplevelser, navigere i skam uden at gå på kompromis med deres værdier, og komme ud af oplevelsen med større medfølelse og forbindelse.
Praktiske skridt mod selvmedfølelseGennem praktiske øvelser vil deltagerne lære at bevæge sig gennem skam med selvmedfølelse. Skam betragtes som et socialt sår, der kræver social heling. Workshoppen vil fokusere på at møde skam med empati, hvilket kan mindske skammen og fremme dybere og mere meningsfulde forbindelser.
En rejse mod selvacceptAlle deltagere vil blive opfordret til at deltage i en rejse mod selvaccept og til at træde frem som deres autentiske jeg. Workshoppen understreger, at empati ikke handler om at dele de samme erfaringer, men om at genkende de samme følelser, og tilbyder en mulighed for at lette byrden af skam.
Praktisk information
Dato: Mandag 3. februar 2025
Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Hjerterum Aarhus, Guldsmedgade 26B, st., 8000 Aarhus C
Entré: 300 kr
Bemærk: Medbring en sarong.
Alle køn over 18 år er velkomne.
Med kærlighed, Lisa Lawrie
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
