Ønsker du at stoppe med at ryge, dampe eller bruge snus? Deltag i et gratis gruppeforløb med fokus på ryge- og nikotinstop, der finder sted i Mindeparken. Forløbet starter tirsdag den 24. september 2024 kl. 13:15, og kræver tilmelding.
Tilmeld dig og bliv røgfri
Forløbet er designet til at hjælpe dig med at stoppe med at ryge, dampe eller bruge snus. Det foregår udendørs i den smukke Mindeparken, hvor du vil blive en del af et fællesskab med andre, der også ønsker at blive røg- eller nikotinfri.
Forberedelse og fælles stopdato
De første gange vil fokus være på at forberede stoppet. Du vil få en større forståelse af din afhængighed og lære om nikotinerstatning, abstinenser og hvordan du bedst håndterer trangen, der opstår i forbindelse med et ryge- eller nikotinstop. Der vil være en fælles stopdato mellem 2. og 3. mødegang, hvor det forventes, at deltagerne gør deres bedste for at stoppe.
Inspirerende oplæg og erfaringsudveksling
Under hele forløbet vil der være mulighed for gode samtaler, inspirerende faglige oplæg og erfaringsudveksling. De sidste mødegange vil fokusere på at fastholde stoppet både på kort og lang sigt.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 24. september 2024
Tid: Kl. 13:15
Sted: P-plads Donbækhaven, Niels W. Gades Vej, 8000 Aarhus C
Entré: Gratis
Arrangør: Alle
Tilmelding
For tilmelding kontakt Tobaks- og Nikotinteamet hos Folkesundhed Aarhus på tlf. 40 12 45 43 (hverdage 9-12) eller via vores samarbejdspartner FOF's hjemmeside: www.fof.dk/da/aarhus/kurser/motion-og-sundhed/ryge-og-nikotinstopforloeb/ryge-og-nikotinstopforloeb-i-naturen/ryge-og-nikotinstopforloeb-i-naturen/385720
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Gratis ryge- og nikotinstopforløb i Mindeparken
Kilde: Kultunaut
