Ønsker du at stoppe med at ryge, dampe eller bruge snus? Så deltag i det gratis gruppeforløb med fokus på ryge- og nikotinstop, som foregår i den skønne Mindeparken. Forløbet kræver tilmelding og starter tirsdag den 17. september 2024 kl. 13:15.
I et samarbejde mellem Folkesundhed Aarhus og FOF Aarhus tilbydes et gratis ryge- og nikotinstopforløb for alle, der bor, studerer eller arbejder i Aarhus Kommune. Forløbet er designet til at hjælpe deltagere med at blive fri for nikotin og foregår udendørs i Mindeparken.
Forberedelse og fælles stopdato
De første mødegange vil fokusere på at forberede deltagerne til deres ryge- eller nikotinstop. Her vil du få en dybere forståelse af din afhængighed og lære om nikotinerstatning, abstinenser og hvordan du bedst håndterer trangen. Der vil være en fælles stopdato mellem 2. og 3. mødegang, hvor det forventes, at man gør sit bedste for at stoppe.
Fællesskab og støtte
Under forløbet bliver du en del af et fællesskab med andre, der også ønsker at blive røg- eller nikotinfri. Der vil være mulighed for gode samtaler, inspirerende faglige oplæg og erfaringsudveksling. De sidste mødegange fokuserer på at fastholde stoppet både på kort og lang sigt.
Tilmelding
For at deltage i forløbet skal du tilmelde dig. Kontakt Tobaks- og Nikotinteamet hos Folkesundhed Aarhus på telefon 40 12 45 43 (hverdage kl. 9-12) eller tilmeld dig via FOF Aarhus' hjemmeside: www.fof.dk/da/aarhus/kurser/motion-og-sundhed/ryge-og-nikotinstopforloeb/ryge-og-nikotinstopforloeb-i-naturen/ryge-og-nikotinstopforloeb-i-naturen/385720.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 17. september 2024
Tid: Kl. 13:15
Sted: P-plads Donbækhaven, Niels W. Gades Vej, 8000 Aarhus C
Entré: Gratis
Arrangør: Folkesundhed Aarhus i samarbejde med FOF Aarhus
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Gratis ryge- og nikotinstopforløb i Mindeparken
Kilde: Kultunaut