Tag med på en rejse ind i Qigongs verden søndag den 6. oktober 2024 kl. 10:00 i Fjordsgade Foreningshus. Workshoppen fokuserer på Taiji-Qigong De Fem Dyr, specifikt Tranen, og er åben for alle interesserede.
Denne workshop vil tage dig med på en rejse ind i en verden af Qigong, en ældgammel kinesisk bevægelses- og meditationskunst, der kultiverer og afbalancerer din vitale energi, din Qi. Det er med til at understøtte din vitalitet, sundhed og spiritualitet.
Taiji-Qigong De Fem Dyr
Taiji-Qigong De Fem Dyr kommer fra Wudang i Kina og består af fem Qigong-sæt med stående og gående bevægelser i et langsomt flow, ligesom i Taiji. De fem sæt er lidt avancerede Qigong-sæt i forhold til koordinering og balance, hvilket er med til at holde din hjerne i gang og styrke din rumfornemmelse. Målet er dog at give plads til fordybelse i bevægelserne, så vi går langsomt frem.
Tranen – det andet Qigong sæt
Tranen er det andet Qigong-sæt i Taiji-Qigong De Fem Dyr, og i løbet af efteråret har du mulighed for at deltage i endnu to workshops med to andre af De Fem Dyr. Du behøver ikke at kende det første sæt, Skildpadden, for at være med i de næste, men nogle af bevægelserne går igen, så du vil opleve det som en fordel.
Tranen kultiverer og nærer elementet ild, der vedligeholder de mange processer i kroppen. Ild har en udstrålende energi, der er fundamentet for vores følelsesmæssige, mentale og åndelige kraft. Den er gnisten til vores livsånd, der giver os bevidsthed, evnen til at værdsætte og give livet retning. Ild forbinder os med universet og andre væsner. Ild kultiverer varme, kommunikation og compassion. Dette Qigong-sæt er særligt udfordrende for balancen og styrker dine ben.
Praktisk information
Alle er velkomne til at deltage! Det er en fordel, hvis du kan stå og bevæge dig. Bemærk: Kom i behageligt tøj og evt. indendørs træningssko.
Detaljer om arrangementet:
Dato: Søndag 6. oktober 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: MUSIK, Fjordsgade Foreningshus, N.J. Fjords Gade 2, 8000 Aarhus C
Underviser: Majken Nørskov Petersen
Kontakt: Majken Nørskov Petersen, telefon 60449627
Læs mere om Qigong her: https://aine.dk/hvad-er-qi-gong/
Hold: 9824204012
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Oplev Qigong workshop med Majken Nørskov Petersen
Kilde: Kultunaut
