Så er der nyt fra Fit&Sund Århus C
BLIV KLAR TIL SKI UDEN SKADER Tips og øvelser fra fysioterapeuten
Er du klar til skiferie, eller skal du måske liiiige i gang med skitræningen først?
Hvert år kommer ca. hver 10. danske skiturist til skade på pisterne
Heldigvis kan mange skiskader undgås – du skal bare forberede dig i god tid
Hvis du forbereder kroppen og kommer i god skiform kan du nedsætte risikoen for skader Samtidig får du mere overskud til at løbe på ski med god teknik og masser af energi. Du får med andre ord en sjovere og sikrere skiferie
Læs, hvordan du får en bedre skiferie uden skader og få seks gode træningsøvelser fra fysioterapeuten på Fit&Sunds hjemmeside under Fysioterapi Blog Bliv klar til ski uden skader.
Er du klar til skiferie, eller skal du måske liiiige i gang med skitræningen først?
Hvert år kommer ca. hver 10. danske skiturist til skade på pisterne
Heldigvis kan mange skiskader undgås – du skal bare forberede dig i god tid
Hvis du forbereder kroppen og kommer i god skiform kan du nedsætte risikoen for skader Samtidig får du mere overskud til at løbe på ski med god teknik og masser af energi. Du får med andre ord en sjovere og sikrere skiferie
Læs, hvordan du får en bedre skiferie uden skader og få seks gode træningsøvelser fra fysioterapeuten på Fit&Sunds hjemmeside under Fysioterapi Blog Bliv klar til ski uden skader.
Fit&Sund Århus C er kommerciel partner med VORES Aarhus og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fit&Sund Århus Cs på deres hjemmeside.
åbningstider
Alle dage: 05.00 - 00.00
