Så er der nyt fra Fit&Sund Århus C
Tips til fysisk aktivitet i vinterhalvåret
Når dagene bliver korte, mørke og kolde, oplever mange et fald i både humør og lysten til at være fysisk aktive
For nogle kan det endda føre til vinterdepression. Netop derfor spiller fysisk aktivitet en afgørende rolle – både som forebyggelse mod depression og som støtte til et mere stabilt humør i vintermånederne.
Se diætisternes tips om, hvordan du kan holde dig aktiv Find dem på hjemmesiden for "Fit&Sund diætist Aarhus og Risskov" under Blog Fysisk aktivitet i vinterhalvåret.
Når dagene bliver korte, mørke og kolde, oplever mange et fald i både humør og lysten til at være fysisk aktive
For nogle kan det endda føre til vinterdepression. Netop derfor spiller fysisk aktivitet en afgørende rolle – både som forebyggelse mod depression og som støtte til et mere stabilt humør i vintermånederne.
Se diætisternes tips om, hvordan du kan holde dig aktiv Find dem på hjemmesiden for "Fit&Sund diætist Aarhus og Risskov" under Blog Fysisk aktivitet i vinterhalvåret.
Fit&Sund Århus C er kommerciel partner med VORES Aarhus og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fit&Sund Århus Cs på deres hjemmeside.
åbningstider
Alle dage: 05.00 - 00.00
